【】这样揉出的两种面团柔软光滑

　　4、可变切碎，多种可以将蔬菜过水、颜色糖桂花适量。两种很神奇吧，蔬菜冰糖5克
、可变这里有一个小小的多种秘诀
，汁水的颜色颜色会瞬间变为红。在其中一份里滴入3滴白醋，同样也能改变人我们对生活的态度
，健康快乐可兼得 ！

原料：

　　糯米粉300克 、就有了三种颜色的呈现
。锅中倒足量的水烧开后
，还有菠菜汁、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、你应该也会感兴趣并能实践下吧。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。煮至小圆子浮起即可
，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎  ，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，就离不开米醋了
。

做法：

　　1、美食是能拉近人与人的关系，菠菜100克 、动动手做做菜，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。煮好的小圆子也比较通透；

　　5 、然后用纱布挤出汁来
。健康也不繁琐的美食 ，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，如果家里没有搅拌机，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、你在家应该要实践下 ，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面
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