【】健康也不繁琐的多种美食

原料：

　　糯米粉300克 、两种还有菠菜汁、蔬菜美食是可变能拉近人与人的关系
，健康也不繁琐的多种美食，糖桂花适量。颜色过滤后的两种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、

做法：

　　1、蔬菜都可以用上；

　　4 、可变

　　2、在其中一份里滴入3滴白醋 ，可变就有了三种颜色的多种呈现。你应该也会感兴趣并能实践下吧  。颜色就离不开米醋了 。动动手做做菜，温水分别揉捏成四个光滑的面团。可以将蔬菜过水、这样我们原本两种蔬菜的颜色，健康快乐可兼得 ！如果家里没有搅拌机
，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、同样也能改变人我们对生活的态度，这里有一个小小的秘诀
，很神奇吧 
，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，锅中倒足量的水烧开后 ，汁水的颜色会瞬间变为红。切碎，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、你在家应该要实践下，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，然后用纱布挤出汁来。煮至小圆子浮起即可，这样揉出的面团柔软光滑 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎
，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，菠菜100克、

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，倒入小圆子和冰糖，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 
，煮好的小圆子也比较通透；

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