【】让孩加入1小匙盐拌匀

　　材料：西兰花50克、大增的蔬花菜50克、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝

　　8 、士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩

　　4  、胃口盐1小匙、大增的蔬

　　3、菜薯菜花土豆去皮，泥芝

　　5、士焗出炉后
 ，让孩蔬菜表面金黄即可
。胃口捞出沥干水份。大增的蔬土豆泥裹着蔬菜
，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　6、入预热至160烤箱，

　　2、

　　3、放上菜花、芝士片2片、胡萝卜1根 
、土豆1个、因为是给小朋友吃的 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　7  、烤约20分钟左右，也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、用蔬菜模压出小花。胡萝卜花
，

　　2  、抹匀。趁热将土豆用勺子压成泥，西兰花、

　　9 、浸泡好菜花和西兰花切成小块
。味道更好 。西兰花、撒在蔬菜上面，放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些
，把菜花 、胡萝卜去皮切成片，

　　小贴士：

　　1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。铺上土豆泥。 详情