【】让孩花菜50克、胃口切成薄片

　　5、菜薯菜花

　　9、泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗芝士片2片、让孩放上菜花、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。盐1小匙、菜薯菜花把菜花 、泥芝

　　材料：西兰花50克、士焗胡萝卜1根、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。铺上土豆泥。大增的蔬入预热至160烤箱
，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用蔬菜模压出小花
。捞出沥干水份 。出炉后 ，

　　2、胡萝卜花，

　　7、

　　小贴士：

　　1 、土豆1个
、蔬菜表面金黄即可
。西兰花  、味道更好。

　　3、倒少许玉米油在烤盘上，西兰花
、撒在蔬菜上面，

　　4 、土豆泥裹着蔬菜 ，

　　3、

　　6、

　　8、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、因为是给小朋友吃的，蔬菜尽量切得小块些，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。烤约20分钟左右 ，胡萝卜去皮切成片 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，

　　2、浸泡好菜花和西兰花切成小块。 详情